13 Août 2021
Partir en retraite
La retraite constitue un bouleversement des habitudes. Comment s’y préparer au mieux ?
Les ressources sollicitéesLe départ à la retraite constitue un changement radica...
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05 Août 2021
L’amour véritable
On se demande souvent ce qu’est l’amour véritable, le bon, le vrai. Quelles en sont les caractéristiques ? Comment l’entretenir ?
Respecter les différences de l’autre...
03 Août 2021
Partir en vacances
Tout le monde ne part pas en congés loin de la maison. On pense parfois qu’on peut se passer de vacances. Quelles sont les fonctions du départ en vacances ? En quoi no...
01 Août 2021
Le sommeil
Le sommeil est précieux pour notre santé mais il est de plus en plus mis à mal dans nos sociétés modernes. Comment le préserver ? Que viennent traduire les troubles du sommeil ?
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01 Juil 2021
La mémoire
J’aborderai ici la mémoire uniquement d’un point de vue traumatique.
Comment la mémoire fonctionne-t-elle? Quels mécanismes met-elle en œuvre après un trauma ?
Le fonctionnement optim...
15 Juin 2021
La résilience
On entend souvent parler de « résilience » comme d’une capacité à faire de ses traumatismes une force. Qu’en est-il ? Pouvons-nous guérir de nos blessures ?
Le traumatisme, une for...
02 Mai 2021
L’ICV
L’intégration du cycle de la vie (I.C.V.) est une méthode thérapeutique visant à solidifier le moi en travaillant sur les traumatismes causant croyan...
07 Avr 2021
Les troubles du comportement alimentaires (TCA)
Les TCA sont vécus comme handicapants pour la personne qui les vit. Comment fonctionnent-ils ? Quels en sont les déclencheurs ? Quelques pistes pou...
17 Mar 2021
Les débuts d’une relation amoureuse
Les débuts d’une relation amoureuse ne sont pas toujours simples. Pourquoi ? Que vient-il se jouer dans ce moment ? Comment prendre conscience de son propre fo...
26 Fév 2021
Mettre fin à la thérapie
La psychothérapie met en scène la relation transférentielle et contre-transférentielle (cf. l’article « Le transfert et le contre-transfert »). Lorsqu’elle prend fin vien...
20 Fév 2021
Les pensées obsédantes
Elles peuvent être de plusieurs ordres : TOC (trouble obsessionnel compulsif), image après un événement traumatique, dissociation psychique… Quel est leur but ? Comment les a...
01 Fév 2021
Prendre soin de soi
Souvent les personnes venant en psychothérapie ne savent pas comment prendre soin d’elles. Mais comment faire ? Quelques conseils de bon sens à appliquer.
Etre à l’écoute de ...
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