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Mesurer l’efficacité d’une psychothérapie
 
Beaucoup de personnes pensent qu’on va chez le psy pour « parler ». Cependant que la thérapie soit par la parole ou par d’autres techniques, elle v...

Les freins à la psychothérapie
 
On est parfois réticent à consulter un psychologue. Qu’est-ce qui peut retenir compte tenu de son mal-être, à se faire aider ?
Sommaire :
Souffrir à nouveau ...

Etre hypersensible
 
 
On entend beaucoup parler de personnes hypersensibles. S’il ne s’agit ni d’un diagnostic psychologique ni d’un vocabulaire clinique, il y a derrière ces mots une réalit...

Demander pardon
 
Dans une dispute, on espère entendre les excuses de son interlocuteur mais est-ce si simple ?
Le narcissismeDemander pardon renvoie à la vision de soi et à la solidité du M...

Partir en retraite
 
 
La retraite constitue un bouleversement des habitudes. Comment s’y préparer au mieux ?
Les ressources sollicitéesLe départ à la retraite constitue un changement radica...

L’amour véritable
 
 
On se demande souvent ce qu’est l’amour véritable, le bon, le vrai. Quelles en sont les caractéristiques ? Comment l’entretenir ?
 
Respecter les différences de l’autre...

Partir en  vacances
 
 
Tout le monde ne part pas en congés loin de la maison. On pense parfois qu’on peut se passer de vacances. Quelles sont les fonctions du départ en vacances ? En quoi no...

Le sommeil
 
Le sommeil est précieux pour notre santé mais il est de plus en plus mis à mal dans nos sociétés modernes. Comment le préserver ? Que viennent traduire les troubles du sommeil ?
...

La mémoire
 
J’aborderai ici la mémoire uniquement d’un point de vue traumatique.
Comment la mémoire fonctionne-t-elle? Quels mécanismes met-elle en œuvre après un trauma ?
Le fonctionnement optim...

La résilience
 
On entend souvent parler de « résilience » comme d’une capacité à faire de ses traumatismes une force. Qu’en est-il ? Pouvons-nous guérir de nos blessures ?
Le traumatisme, une for...

L’ICV
 
L’intégration du cycle de la vie est une méthode thérapeutique visant à solidifier le moi en travaillant sur les traumatismes causant croyances, réactions émotionnelles, physiologiques et c...

Les troubles du comportement alimentaires (TCA)
 
Les TCA sont vécus comme handicapants pour la personne qui les vit. Comment fonctionnent-ils ? Quels en sont les déclencheurs ? Quelques pistes pou...