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RESSOURCESLes personnes qui se portent bien en général et réussissent à tenir le coup même en cas de coup dur sont celles qui ont de bonnes habitudes, des ressources en termes de hobbies, de sport....

6 idées reçues sur l’hypnose
HYPNOSE: idée reçue n°1: on dort pendant qu'on est hypnotisé.
Non, il s'agit d'un état modifié de conscience et non pas de sommeil. On réduit son champ de conscience ma...

Savez-vous qu'on conseille la natation contre la lombalgie et les douleurs chroniques?Quand j'étais en stage au CETD (Centre d'étude et du traitement de la douleur à l'hôpital de Beauvais), le méde...

Luminothérapie

Dans nos sociétés modernes, nous sommes de plus en plus à l'intérieur, privés de la lumière naturelle du jour.
Pourtant la lumière exerce des fonctions essentielles pour notre bien...

Deuil d'un animal

Souvent je retraite au cabinet des deuils d'animaux (chien, lapin...) quand il s'agit de deuils pathologiques. Le deuil d'un animal peut être aussi difficile à faire que celui d'...

Savez-vous vous consoler?

Notre capacité à écouter notre chagrin remonte à nos expériences infantiles et en particulier à la capacité de nos parents à entendre notre souffrance, à l'accepter et à ...

Nos pensées deviennent réalité.

Nos expériences de vie nous laissent des croyances sur nous, les autres et l'avenir. Ces schémas de pensée vont ainsi avoir des conséquences sur nos réactions et no...

L'auto-empathie

"Charité bien ordonnée commence par soi-même": on ne peut être bienveillant avec les autres si on ne commence pas par l'être avec soi-même. L'auto-empathie, qu'est-ce que c'est?

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  LE PLAISIR   Notre capacité à aller vers le plaisir est liée aux représentations familiales de celui-ci: un parent mélancolique, ayant une vision culpabilisée du plaisir lèguera sa vision à ses e...

COMMENT COUPER UN BAVARD?  Parfois nous nous retrouvons face à une personne très bavarde. Impossible d'en placer une et encore moins de quitter la conversation. Comment s'échapper de cette situatio...

Avez-vous testé la cryothérapie?

Pour les sportifs, pour les coquets, pour les anxio-dépressifs: la cryothérapie présente des bienfaits pour tous!
Elle va réguler l'humeur, améliorer la qualité de...

Être thérapeute

Beaucoup de personnes autour de moi actuellement me parlent de leur désir de devenir thérapeute.
Je suis parfois étonnée quand je vois des personnes manquant beaucoup d' (auto)empa...