Amandine Caulle
Psychologue psychothérapeute à Beauvais
Amandine Caulle
Psychologue psychothérapeute à Beauvais

L'emprise

Il s’agit là d’une relation pathologique avec une personne exerçant psychiquement et affectivement une domination sur une autre.

L’emprise peut s’exercer dans un contexte amoureux, amical ou familial.

Quels sont les mécanismes de l’emprise ?

  • La menace : la personne manipulée a peur ;
  • Le chantage affectif ;
  • La violence (physique, psychologique, affective) ;
  • Le retrait d’affection avec des alternances de chaud et de froid ;
  • La séduction (répondre aux besoins de la personne : écoute, flatterie…) ;
  • Isoler la personne ;
  • L’aide (financière, matérielle, …) pour ensuite dire à l’autre qu’il est redevable.
  • Victimisation de la personne créant l'emprise: elle évoque son passé de maltraitance, ce qui vient justifier ses comportements dysfonctionnels;
  • Projection: tout est la faute de l'autre ou du contexte (les colères sont justifiées parce que la personne est au chômage, a subi un deuil...)

La personne manipulée éprouve de la culpabilité et ne peut plus se défaire des liens toxiques tissés. Elle redoute l’abandon et se place dans une position de passivité, impuissante.

L’emprise ne peut s’exercer sur n’importe qui : il y a à la base des failles narcissiques (traumas, carences affectives, attachement insécure) qui vont être utilisées par la personne qui crée l’emprise.

Qui sont ceux qui exercent l’emprise ?

  • Des personnes insécures ;
  • Des personnalités perverses ;
  • Des personnalités passives-agressives ;
  • Des personnes carencées narcissiquement et traumatisées.

Comment se sent la personne sous emprise ?

  • Sans valeur, incapable
  • Seule
  • Impuissante, sans ressource

Comment sortir de l’emprise ?

En prenant conscience de la relation, des mécanismes en place, du jeu relationnel. 

  • En retraitant ses traumas.
  • En réparant son attachement.
  • En revenant à la réalité (actes, vérification des propos) en opposition aux émotions (craintes, amour) / discours entendus (mensonges).
  • En se faisant aider (professionnels : avocats, juristes, associations de victimes ; amis/ famille).
  • En entamant une psychothérapie
  • En coupant TOUT lien avec la personne exerçant l'emprise et en montrant qu'on ne se laisse pas intimider; en contre-attaquant.

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