Sport

Savez-vous qu'on conseille la natation contre la lombalgie et les douleurs chroniques?Quand j'étais en stage au CETD (Centre d'étude et du traitement de la douleur à l'hôpital de Beauvais), le méde...

Avez-vous testé la cryothérapie?

Pour les sportifs, pour les coquets, pour les anxio-dépressifs: la cryothérapie présente des bienfaits pour tous!
Elle va réguler l'humeur, améliorer la qualité de...

10 RAISONS DE SE (RE)METTRE A LA COURSE A PIEDS   C'est un anti-dépresseur naturel (3 runs par semaine ont le même effet qu'un traitement anti-dépresseur grâce à la libération d'endorphines). Il bo...

LES BIENFAITS DU YOGA   Savez-vous qu'en psychothérapie on conseille aux personnes très rigides psychiquement de faire du yoga? Assouplir nos articulations serait associé au fait d'assouplir notre ...

POURQUOI MARCHER FAIT DU BIEN

En ces jours gris, nous avons tendance à nous cloitrer à la maison. Pourtant, une petite marche peut nous apporter de nombreux bienfaits:
- la lumière du jour qui va...