Les bienfaits insoupçonnés du bain chaud...

Les bienfaits insoupçonnés du bain chaud...

 

1. Il active la circulation sanguine.

2. Il améliore l'oxygénation.

3. Il favorise l'endormissement.

4. Il libère des endorphines, les hormones du bien-être et favoriserait la sortie de la dépression.

5. Il diminue l'inflammation.

6. Il soulage la douleur.

7. Il apaise les irritations de la peau (prurit...).

8. Il relaxe et diminue l'anxiété.

9. Il stimule le système immunitaire.

10. Il libère la sérotonine, l'hormone du bonheur et l'ocytocine l'hormone de la confiance.